« La sophrologie est une technique qui vise à mieux se connaître, tant sur le plan physique, émotionnel, que mental.

La pratique de la sophrologie nous permet de devenir l’acteur de sa propre vie, d’être responsable de soi, de trouver notre place, d’agir en conscience et de retrouver notre Liberté !

Bien souvent, nous fonctionnons à peu près tous de la même façon, à savoir que nous attendons l’apparition d’un problème, d’une difficulté pour consulter.

Ceci n’est pas un jugement mais plutôt un vécu personnel et professionnel et sachez qu’il n’est JAMAIS trop tard POUR AGIR.

La sophrologie est accessible à tous et apporte une aide précieuse aux personnes rencontrant des blocages comme la perte de confiance en soi, le stress (au travail, scolaire, de la vie quotidienne …), l’angoisse, le trac, la gestion des émotions, les troubles du sommeil, les troubles de l’alimentation, les douleurs physiques, l’accompagnement dans des périodes de perturbations (concours, examen, deuil, licenciement, divorce, maladie…)etc.

La  sophrologie n’a pas la prétention de transformer votre vie par un coup de baguette magique, elle vous aide à faire ressortir vos potentiels, elle agit comme un révélateur. »

Les séances / Tarifs

Vous êtes la seule personne à décider de ce qui est bon pour vous. Le travail réalisé avec un sophrologue, je devrais dire avec tout accompagnant, doit être une rencontre de personnes ou il faut se sentir en confiance.

Une séance dure 1 heure, pour le premier rendez-vous compter 1h15.

Je vous reçois uniquement sur rendez-vous au 06 64 98 24 48 ou au 01 53 00 14 07 (veuillez laisser vos nom, prénom et numéro de téléphone si vous souhaitez que je vous rappelle). Courriel : iia.durand@icloud.com

Je vous accueille au 202 rue de la Croix Nivert dans le 15ème arrrondissement au sein de l’espace SacréSanté.

Séance individuelle :   Adultes  80 €

Adolescents   70 €

Enfants  60 €

Séance de groupe :

Les tarifs concernant les entreprises, comité d’entreprise, mairie, maisons des jeunes et des moins jeunes, etc… sont établis sur devis suivant les demandes et les besoins de chacun.